Nieodzownym elementem spotkań z
innymi biegaczami, obok wspólnych treningów, są rozmowy mające na celu
podzielenie się wiedzą o nowościach w zakresie dostępnych i skutecznych
suplementów czy składnikach odżywczych. Po takiej wymianie opinii warto je
zweryfikować. Oczywiście pierwszym źródłem informacji obecnie jest internet,
jednak ogrom stron traktujących o tym zagadnieniu nie ułatwia zadania. Warto
mieć kilka sprawdzonych portali, które w usystematyzowany i uporządkowany
sposób podejdą do tematu.
Jedną z takich stron, na które
ostatnio się natknąłem jest blogowypamietnik. Pod tą niepozorną nazwą kryje
się naprawdę potężne i poważne źródło informacji. Są one pogrupowane w dwa
większe zagadnienia: Dieta i Trening. Jest przejrzyście i czytelnie, każdy
zainteresowany znajdzie coś dla siebie. Są porady dla początkujących (np. co
warto wiedzieć o zdrowiu wynikającym z jazdy na rowerze, artykuł wzbogacony o
niezbędnik cyklisty; w jaki sposób skutecznie spalać tłuszcz), rankingi
preparatów stosowanych dla konkretnych celów czy wykazanie nowości, które
pojawiły się na rynku.
Do najciekawszych bloków
tematycznych można zaliczyć podsumowanie zebranych informacji o aktualnie
popularnych składnikach naturalnych, jak kurkuma czy GABA. Autorzy w prosty
sposób nakreślają najważniejsze dane o działaniu, dawkowaniu czy ewentualnych
skutkach ubocznych. Wszystko to jest podane w prosty w odbiorze sposób, bez
silenia się na specjalistyczny język. Ważniejsze informacje ujęte są w ramkach,
co sprzyja ich zapamiętaniu.
Równie przydatne są artykuły
skupiające się na przedstawieniu nowych preparatów, które pojawiają się w
sklepach. Dotyczy to także popularnych lub zyskujących zainteresowanie zabiegów
czy kuracji. Analizy są szczegółowe, skupiające się zarówno na najważniejszych,
jak i tych, wydawałoby się, mniej istotnych aspektach. Nie bez znaczenia jest
wskazanie dostępności, cen czy najświeższych opinii.
Artykuły są aktualizowane, więc
warto przeglądać archiwum, by zaczerpnąć wiedzy, która nie jest widoczna na
stronie domowej, a nie straciła nic na swojej świeżości. Przeszukując starsze
wątki można natknąć się na ciekawe, niekoniecznie z pierwszych stron gazet,
przykłady diet (jak np. bazująca na tzw. „baby food”), z opisem działania,
skutecznością, przykładowymi potrawami i innymi niezbędnymi informacjami. Dowiemy
się, dla kogo jest dedykowana, komu może zaszkodzić i ile będzie kosztować jej
stosowanie.
Co ważne, strona nie atakuje
wszechobecnymi reklamami, co jest miłym odróżnieniem od aktualnych trendów.
Dzięki temu ciągle towarzyszy nam uczucie lekkości portalu oraz miłego dostępu
jedynie do wiedzy.
Warto korzystać z wyszukiwarki
zamieszczonej na stałe w prawym górnym rogu. Działa ona w sposób dynamiczny,
więc po wpisaniu już kilku liter interesującego nas hasła otrzymujemy wykaz
najbardziej prawdopodobnych podpowiedzi. Zbiór ten zawęża się wraz z dalszym
wstukiwaniem części szukanej frazy. Jeśli okaże się, że proponowane artykuły
nie są tym, czego szukamy, nic nie stoi na przeszkodzie by spojrzeć na listę
kolejnych wyników. Testując to rozwiązanie znalazłem, zupełnie przypadkowo,
ciekawe zastosowanie. Po wpisaniu nazwy składnika (np. „pieprz”) od razu oczom
ukazują się te preparaty, w których skład on wchodzi. Dzięki temu w banalnie
prosty sposób możemy wylistować zbiór suplementów z magnezem, potasem czy innym
szukanym składnikiem.
Jak widać, ta pozornie prosta
przy pierwszym kontakcie, strona skrywa zupełnie niezłe źródło informacji i
wskazówek odnośnie odżywiania, ćwiczeń czy porad dotyczących aktualnie
popularnych suplementów diety. Warto dać jej szansę i dodać do „ulubionych”, by
zajrzeć zarówno w przypadku potrzeby weryfikacji i poszerzenia wiedzy, jak i
pozyskania nowych wiadomości, którymi będzie można się podzielić ze znajomymi.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz